毎日幸せになる方法、それが世界を変えていく | ジャクリン・ウェイ | TEDxStanleyPark

世界幸福度報告によると、10億人以上の大人が不安やうつを抱えているそうです。私たちは、どうすれば幸せになれるのでしょうか？www.365give.caの設立者であるジャクリン・ウェイが 、3歳児でもできる簡単な方法で、幸せになれる秘訣を紹介します。 ジャクリンは3人の子供を持つ母親であり、社会貢献の活動家として、「１日１つ、何かを与えて世界を変えよう」という活動を広めています。彼女は説得力を持って、私たちの体は与えるためにできているのだと教えてくれます。世界中の研究者が何十年も、与えることについて科学的・心理学的に調査してきました。その結果、与えることは私たちを幸せにし、気分を高揚させ、ストレスを減少させる効果があり、まさに天然の「若返りの泉」であることが分かっています。ジャクリンが長男と、そして何千人もの子供たちと一緒に辿ってきたこれまでの感動的な道のりを知れば、あなたも毎日与えることを習慣にし、幸せになり、世界を変えようと感じるでしょう。 このビデオは、TEDカンファレンスの形式で地元コミュニティが独自に運営するTEDxイベントにおいて収録されたものです。詳しくは http://ted.com/tedx をご覧ください。