ネガティブな感情をスローダウンする方法｜スティーヴン・ヘイズ｜TEDxDavidsonAcademy（デビットソン・アカデミー）

困難でネガティブな考えを扱うための一番よい方法はなんでしょうか？スティーヴン・ヘイズ博士は言葉や認知、そして心のブレーキの背後にある科学について論じます。 スティーヴン・C・ヘイズ氏はネバダ大学・心理学部教授（ネバダ財団教授）です。彼の研究は、言語や思考が人間の苦しみをもたらす仕組みを明らかにし、幅広い分野で有効な強力な治療方法である「アクセプタンス＆コミットメントセラピー」を開発してきました。 このトークはローカルな組織が独自に運営しているTEDカンファレンスのフォーマットを使ったTEDxのイベントで行われました。詳しくはhttp://ted.com/tedxをご参照ください。 (翻訳 Haruko Ito、レビュー Toshitaka Ii)