マット・キリングワース「幸せになりたい？目の前のことに集中しましょう」

人が最も幸福を感じるのはいつでしょうか？この問についてデータを収集するために、マット・キリングワースは幸福度追跡装置(Track Your Happiness)というアプリを開発し、被験者にリアルタイムの幸福度を報告してもらいました。驚きの結果がでました。幸福度が一番高かったのは目の前のことに没頭しているときでした。反対に気が散っている時は幸福度が低くなりました。(TEDxCambridge 2011、字幕 Takahiro Shimpo、字幕校正 Takafusa Kitazume)