睡眠工学：睡眠を操作して人生を向上させる | ペニー・ルイス | TEDxGrandRapids

人生の３分の１を睡眠に費やすということは、睡眠がとても重要な役割を果たしていることを示唆しています。でもその重要な役割とは何でしょうか。ペニー・ルイスが最新の神経科学の研究に基づいて、記憶を結合し再構成することや創造性の基礎を成す上で、睡眠が不可欠と考えられているのはなぜかを紹介します。 ペニー（ペネロープ）・ルイスはマンチェスター大学の神経科学者で、Neuroscience and Psychology of Sleep (NaPS) 研究所を運営しています。彼女は『The Secret World of Sleep』の著者であり、New Sccientist, Scientific American, BBC Focusなどの一般科学誌にも寄稿しています。 このビデオは、TEDカンファレンスの形式で地元コミュニティが独自に運営するTEDxイベントにおいて収録されたものです。詳しくは http://ted.com/tedx をご覧ください。 (翻訳 Hiroshi Uchiyama、レビュー Natsuhiko Mizutani)