もう「完璧」を追い求めるのはやめよう | イスクラ・ローレンス | TEDxUniversityofNevada

モデルのイスクラ・ローレンスが、私たちは皆、精神面、身体面、感情面で自分自身をケアする方法を教わる必要があると語り、自分自身にもっと投資しようと呼びかけます。「ミラー・チャレンジ」「感謝リスト」など、どんな年齢でも、いつでも誰でも使えるセルフケアのテクニックも登場します。身に付ければ、セルフケアを人に教えることもできるのです。 このビデオは、TEDカンファレンスの形式で地元コミュニティが独自に運営するTEDxイベントにおいて収録されたものです。詳しくは http://ted.com/tedx をご覧ください。