呼吸：５分で人生が変わる | ステイシー・シュアマン | TEDxChapmanU

ステイシー・シュアマンは私たちがエネルギーをリセットし、更新し、再生させるように考案されたエクササイズを紹介します。一緒に呼吸法や精神安定の方法について教わりましょう。 このビデオはTEDxカンファレンスとは独立して運営されるTEDxイべントにおいて収録されたものです。