あらゆる物事の上達を早める練習の仕方ーアニー・ボスラー＆ドン・グリーン

どんな身体技能でもマスターするには練習が必要です。練習とは、上達するという目標をもってある行動を繰り返すことで、練習によってより簡単に、素早く、自信をもってできるようになるのです。でも実際のところ、物事の上達のために、練習はどんな働きをするのでしょう？アニー・ボスラーとドン・グリーンが、練習が脳内の活動にどのような影響を及ぼすのかを説明します。 講師：アニー・ボスラー＆ ドン・グリーン アニメーション：マルティナ・メシュトロビチ ＊このビデオの教材：http://ed.ted.com/lessons/how-to-practice-effectively-for-just-about-anything-annie-bosler-and-don-greene