ラフターヨガ―笑いヨガ―の効用 | アイダ・アブダクハニ | TEDxOhioStateUniversity

このトークでは、ラフターヨガ（笑いヨガ）のインストラクターであるアイダを中心に、聴衆者全員が実際にヨガを楽しんで体験しています。 ラフターヨガは 「笑う理由がないのに笑う」 というヨガの一種ですが、「理由もなく笑う嘘の笑い」 が実際に血液の循環を良くし、エンドルフィンが体内に放出され数分後に本物の笑いに変わってしまうのです。アイダは、ラフターヨガがいかに健康に良いかを説明します。 講演者のアイダ・アブダクハニはオハイオ州立大学卒業後、オハイオ州シンシナティにあるオーレイ・ボディケア・プロクター・アンド・ギャンブルにおいてグローバル・ブランド・マネージャーを務めました。そこで彼女はブランドを拡大し、３年間で売上高を6500万ドル増やすことに成功。その後ラフターヨガのインストラクターに転職し、現在アビリティ＆エンゲージ合同会社の代表を務めています。この会社は消費者セグメンテーションやマーケティング戦略、会社組織、またブランドの付加価値、価値共創についてコンサルタント業務を行っています。アイダはワークショップのアイデアを考え、新しい技術についてのセッションを行ない、チームでのセッションが有効的に行われるようラフターヨガの開拓に努めています。 このビデオは、ＴＥＤカンフェレンスの形式で地元コミュニティが独自に運営するTEDxイベントにおいて収録されたものです。詳しくはhttp://ted.com/tedxをご覧ください。