瞑想で脳が変わる | サラ・ラザー | TEDxCambridge

神経科学者サラ・ラザーが紹介する脳の画像は驚くべきもので、瞑想が実際に脳の重要な領域の大きさに変化をもたらし、記憶力を向上させ、他人の気持ちをよく理解できるようになったり、人を思いやったり、ストレス耐性が強くなったりすることを示しています。 このビデオは、TEDカンファレンスとは独立して運営されるTEDxイベントにおいて収録されたものです。 ( 翻訳 Emi Kamiya 、レビュー Reiko Bovee )